Activités de montagne outdoor à Saint-Lary Soulan, Hautes-Pyrénées.

Vous n’avez jamais fait de trail en montagne ? Nous vous proposons un week-end découverte dans la vallée d’Aure. 3 jours de découverte avec des ateliers techniques, des captures et analyses vidéos et du trail !

 

Au programme : 

Une sortie nocturne (1h max),

Une sortie technique sur ½ journée (15km 600D+),

Une séance renforcement musculaire spécifique au trail en montagne,

Une soirée échange et conseils sur le trail,

Une journée trail en montagne (20 à 25 km 1400/1800m D+) 

Une demi-journée trail en montagne (10 km 800D+).

 

Un programme sportif qui sera comblé par des moments de récupération (sauna, jacuzzi, cryothérapie).